Mõistus juhib tundeid E-raamat


Mõistus juhib tundeid - Dennis Greenberger pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2007
KIRJUTAJA: Dennis Greenberger
ISBN: 9789985625286
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 6,65

SELGITUS:

Raamat aitab sul õppida, kuidas muuta mõtteid, mis sinu probleeme soodustavad; kasutada skaalasid, et määratleda ja jälgida oma tunnete muutusi; lahendada probleeme ja astuda samme oma elu ja suhete parandamiseks; harjutada oskusi, mis aitavad kaasa sinu isiklike murede lahendamisele. Kuna sa oled selle raamatu kätte võtnud, soovid sa oma elus tõenäoliselt läbi viia teatud muutusi. See erineb teistest raamatutest, mida sa sama kavatsusega ehk juba lugenud oled. Kahe praktiseeriva psühholoogi poolt kirjutatud käsiraamat näitab, kuidas parandada oma elu, kasutades kognitiivset teraapiat – üht efektiivseimat, laialdaselt praktiseeritavat psühhoteraapia vormi. Sammhaaval edenevad töölehed õpetavad sulle eriomaseid oskusi, mis on aidanud tuhandetel inimestel võitu saada depressioonist, paanikahäirest, ärevusest, vihast, süü- ja häbitundest, madalast enesehinnangust, söömishäiretest, narkootikumidest ning suhteprobleemidest. Olenemata sellest, kas oled oma murega arsti poole pöördunud või mitte, on see käsiraamat tõhusaks vahendiks, mis aitab sul õppida tegema praktilisi samme parema enesetunde ja soovitud muutuste elluviimise poole.

...kasutada skaalasid, et määratleda ja jälgida oma tunnete muutusi * lahendada probleeme ja astuda samme oma elu ja suhete parandamiseks * harjutada oskusi, mis aitavad kaasa sinu isiklike murede lahendamisele Kahe praktiseeriva psühholoogi poolt ... Getter Jaani - mäng :: Sasslantis ... ... Greenberger, D. Padesky, C. (2007) Mõistus juhib tundeid Raamat aitab sul õppida, kuidas muuta mõtteid, mis sinu probleeme soodustavad; kasutada skaalasid, et määratleda ja jälgida oma tunnete muutusi; lahendada probleeme ja astuda samme oma elu ja suhete parandamiseks; harjutada oskusi, mis aitavad kaasa sinu isiklike murede lahendamisele. Mõistus juhib tundeid : muuda oma enesetunnet, muutes oma mõtteviisi Dennis Greenberger ja Christine A. Padesky [Tallinn] : Tänapäev, 2007 Valikuline mutism on ärevushäire, mille korral kõnevõimega inimene ei suuda kindlate inimestega ja/v ... Valikuline mutism - Vikipeedia ... . Mõistus juhib tundeid : muuda oma enesetunnet, muutes oma mõtteviisi Dennis Greenberger ja Christine A. Padesky [Tallinn] : Tänapäev, 2007 Valikuline mutism on ärevushäire, mille korral kõnevõimega inimene ei suuda kindlate inimestega ja/või kindlates olukordades rääkida.Valikuline mutism esineb tavaliselt koos häbelikkuse või sotsiaalse ärevusega. See on suhtlushäire, mis esineb nii lastel kui täiskasvanutel, avaldub arengu vältel ja ei ole tingitud suhtlemise puudulikkusest või võimetusest suhelda. miks siis vahel,mõistus kaob. Miski juhib tundeid pimedast peast annab jõudu saad üle igast veast kas siis tõesti,mõistus kaob,kaob,kaob. Ja sinu käes justkui vangis olen ma ei saa kaugeneda,läheneda,põgeneda sa ju mängid,mängid ju minuga,sina. Ütle miks? Ja minu käes justkui vangis sa nüüd ei saa kaugeneda,läheneda,põgeneda Mõistus juhib tundeid, mitte vastupidi. Tundke elust mõnu! Ärge unustage lõbutseda. Edu ja aineline kindlustatus on head asjad, kuid veel parem on osata elust mõnu tunda. Laulge ja lustige. Hoidke eemale masendatuist ja murelikest. Muutke läbi iseenda maailm paremaks! Raamatust „Mõistus juhib tundeid", Dennis Greenberger ja Christine A.Padesky 1995 The Guilford Press. Title (Microsoft Word - T\366\366leht 2) Author: test Created Date: Dennis Greenberger, Christine A. P...