Söömise jooga E-raamat


Söömise jooga - Charles Eisenstein pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2009
KIRJUTAJA: Charles Eisenstein
ISBN: 9789949127542
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 11,86

SELGITUS:

Terviseteadlike tarbijate jaoks on praegu keeruline aeg – sajad vastuolulised dieedid võistlevad avalikkuse tähelepanu nimel ning igaüht neist toetavad autoriteetsed allikad ja mõjuvad tõendid. Kuidas oleks õige toituda? Keda peaksime uskuma? Milliseid infoallikaidvõime usaldada? „Söömise jooga” tutvustab täiesti uut lähenemist toitumisele – eneseusalduse ja eneseavastamise teekonda. Selles raamatus ei öelda, mida süüa ja mida mitte süüa. See raamat ei räägi toitumisest ega ka „joogalikust toiduvalikust”. Selle asemel on hoopis praktiline ja inspireeriv käsiraamat, kus selgitatakse, kuidas: • Eristada himusid tõelistest isudest, et anda kehale vajalikku toitu. • Viia toitumine kooskõlla sellega, kes sa oled ja kes olla sooviksid.• Valida sadade võimalike dieetide hulgast selline, mis sinu ainulaadsete vajadustega kõige paremini sobib.

...otuks hindu traditsioonilise maailmakäsitlusega, kuid oma algupärases kontekstis tähistab see sõna üheaegselt nii ideaalset olemise seisundit kui ka teatavatele süstemaatilistele alustele toetuvat meetodite ja ... Kirjandus - Kundalini jooga ... ... Joogariided naistele ja meestele. Joogamatid ja joogatooted. Tervisetooted (joondavad sokid, akupunktuuri matid, lõdvestavad silmapadjad jms). Seda kuidas jooga tasakaalustab, tugevdab ja harmoniseerib nii vaimu kui keha füüsist räägib joogaõpetaja Kristiina Piiparinen teisipäeva, 12.11 õhtul algusega kell 18:00 kõikidele avatud ... Viimsi Jooga stuudio on loodud selleks, et Sa saaksid toetavas ja hubases keskkonnas võtta rahulikult aega iseendale, ennast tunniks-paariks välja lülitada kiir ... Meeste jooga - kundalinistuudio.ee ... .11 õhtul algusega kell 18:00 kõikidele avatud ... Viimsi Jooga stuudio on loodud selleks, et Sa saaksid toetavas ja hubases keskkonnas võtta rahulikult aega iseendale, ennast tunniks-paariks välja lülitada kiirustamisest ja argimuredest ning seejärel õnnelikumana siit väljuda. Meil saab praktiseerida erineva iseloomuga jooga ja keha-meele praktikaid. Mind on aastaid inspireerinud Charles Eisensteini raamat "Söömise jooga," kus autor soovitab kõik need käsud-keelud unustada ja hakata kuulama tõelist tarkuse allikat ehk oma keha. Söömise jooga tähendabki toitumisel oma keha kuulamist ja usaldamist. Jagan Sinuga mõningaid mõtteid sellest raamatust… Read the rest of this entry » Jooga rahustab meeli ja parandab igapäevast sooritusvõimet, teeb meid sensitiivsemaks, intuitiivsemaks ning vaoshoitumaks. Jooga loob meis taskaalu ning õpetab vaatama endasse. Jooga aitab olla keerulistes olukordades tasakaalukam ning säilitada neutraalset meelt. Jooga oli kuitenkin niin kokonaisvaltainen kokemus, että lähdin jatkamaan harjoitustani joogan parissa. Valmistuin joogaopettajaksi vuonna 2016 Joogakoulu Shantin opettajakoulutuksesta (250h). Lisäksi olen käynyt HIMA Happiness -joogastudion opettajakoulutuksen 2017-2018 (RYT200). Tänasest, 3. oktoobrist, on jäänud kundalini jooga järgi veevalaja ajastu alguseni 40 päeva (erinevatel andmetel on jäänud veel kuni 21.12.2012). 40 päeva on klassikaline kundalini jooga meditatsioonide pikkus (mitte vahetpidamata muidugi!). 40 päeva on periood, mille jooksul on sul erinevaid kogemusi selle meditatsiooni armastamisest ... Tal on 30 aastat kogemust söömissõltlasena. Tänaseks on ta Ingvar Villido loodud Teadliku Muutuse Kunsti (TMK) abil oma sõltuvustest vabanenud ning aitab ka teisi söömise- ja kaaluteemadega võitlejaid TMK abil vabaneda. Töötuba on elav praktiline tutvustus Aigi loost ja toimivast viisist eluliste näidetega! Saate selgelt tunda selle mõju enam nii alates 60s. Tekivad valud, ja nõrkus teid, ja kui piisavalt hoolt ei võeta, saavad nad sind ja sind igav. Niisiis, enne kui see läheb liiga hilja ja sa saada voodihaige, proovige järgmisi 7 lihtne jooga asanas et imet pensionäre. Enne seda, olgem õppida jooga aitab vana inimest. Jooga on kõigile! Kuid jooga ei ole lihtsalt harjutuste tegemine, see hõlmab endas väljatöötatud joogapooside sooritamist koos teadliku hingamisega. Jooga ilma teadliku hingamiseta on nagu tavaliste võimelimisharjutuste tegemine. Joogahingamine aitab vabaneda pingetest, mis kogunevad meie kehasse igapäevaselt. Lühike, aga tõhus Yin jooga sessioon kus fookuses on puusad ja lülisammas. Abivahendina võib sul vaja minna tekki ja/või blokki. 30 minutilise praktika käigus saavad venitust tunda puusad ja lülisammas, energiakanalitest mõjutab see praktika neeru meridiaane (süstides meisse elujõudu ja vitaalsust) ning maksa ja sapipõie kanaleid (aitab hoida eluenergiat liikumises ning ... Inspireerivad joogariided naistele - särgid, topid, spordirinnahoidjad, seelikud, joogapüksid, retuusid ja komplektid. Joogaõpetaja ja moedisaineri Katrin Kivi poolt disainitud ning toodetud Eestis. Telli meie e-poest juba täna! Jooga kui põnev mäng tulega Tuli aitab küpsetada toitu, samuti vabaneda kraamist, mida me enam ei vaja. Samal põhjusel on meie seesmisel tulel (sanskriti k jāṭhara agni) oluline koht jooga anatoomias. Joogateekond on piltlikult üks küpsetusprotsess: kuidas me „küpsetame" (ehk seedime läbi) toitu, emotsioone, mõtteid, olukordi ... Jooga tuli minu ellu 2010. aastal. Kundalini jooga juurde jõudsin 2014. aastal, mil õppisin Prantsusmaal rahvusvahelises Kundalini jooga koolis Amrit Nam Sarovar esimese astme joogaõpetajaks. 2017. aastal täiendasin end Yoga Alliance Yin jooga õpetajate kursusel, läbides 1 ja 2 taseme . E 17-17.50 Koolinoorte jooga Tartu Joogakeskus, Kastani 38, alates 23. september 2019 T 18.30-19.45 Jooga Tähtvere Avatud Naistekeskus, Näituse 3, alates 24. september T 20-21 UUS!Lõdvestuse ja hea une jooga, Tähtvere Avatud Naistekeskus, Näituse 3, alates 8. oktoober N 8.30.-9.30 Hommikujooga Tiigi Seltsimaja, Tiigi 11, väike saal, alates 5. september...