Kehakaalu kontrollib aju E-raamat


Kehakaalu kontrollib aju - Martin Ingvar pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2011
KIRJUTAJA: Martin Ingvar
ISBN: 9789949270354
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 3,9

SELGITUS:

Vaidlused parima dieedi kontseptsiooni üle on viimastel aastatel järjest ägenenud. Rasva- või suhkruvaba dieet? Kas eelistada rasva või valku? Siiani on ilmnenud, et enamik kõigist dieetidest on püsivaks kaaluvähendamiseks enam-vähem ühtviisi halvad.Uued uurimused osutavad, et saleduskuuri õnnestumiseks on olulised ka paljud muud tegurid peale kalorihulga jälgimise ja kehalise koormuse.Mis on siis valesti, et kõik muudkui järjest untsu läheb, hoolimata verest, higist ja pisaratest, kaloriarvestusest, majapidamiskaalust ja usinast treenimisest? Tee kehakaalu eduka vähenemiseni ja püsimiseni kulgeb nimelt läbi aju. Ajul on meie söömise ja joomisega seotud harjumuste mõjutamisel kõige tähtsam roll.Sellest raamatust saad teada, kuidas võtta kaalust alla arukalt, aju kasutades ja pead vastu seina tagumata. Pilguheit, kuidas mõjub ajule see, mida sööd, ja kuidas juhib sinu toiduvalikut aju, toob päevavalgele need tugevad jõud, mis sinu kehakaalu mõjutavad. Kui õpid neid jõudusid valitsema, algab imepärane ahelreaktsioon.„Kehakaalu kontrollib aju“ sai Rootsis ilmudes kiirelt bestselleriks.

...ud, mis sinu kehakaalu mõjutavad. Kui õpid neid jõudusid valitsema, algab imepärane ahelreaktsioon ... Ajujaotused ja nende funktsioonid: struktuur, omadused ja ... ... . „Kehakaalu kontrollib aju" sai Rootsis ilmudes kiirelt bestselleriks. Pilguheit, kuidas mõjub ajule see, mida sööd, ja kuidas juhib sinu toiduvalikut aju, toob päevavalgele need tugevad jõud, mis sinu kehakaalu mõjutavad. Kui õpid neid jõudusid valitsema, algab imepärane ahelreaktsioon. «Kehakaalu kontrollib aju» sai Rootsis ilmudes kiirelt bestselleriks. kehakaalu kontrollib aju boo ... "Kehakaalu kontrollib aju" (Ingvar & Eldh, 2011) ... . «Kehakaalu kontrollib aju» sai Rootsis ilmudes kiirelt bestselleriks. kehakaalu kontrollib aju book. Read 10 reviews from the world's largest community for readers. Vaidlused parima dieedi kontseptsiooni üle on viimastel aa... Vaidlused parima dieedi kontseptsiooni üle on viimastel aastatel järjest ägenenud. Rasva- või suhkruvaba dieet? Kas eelistada rasva või valku? Siiani on ilmnenud, et enamik kõigist dieetidest on püsivaks kaaluvähendamiseks enam-vähem ühtviisi halvad. Uued uurimused osutavad, et saleduskuuri õnnestumiseks on olulised ka paljud muud tegurid peale kalorihulga jälgimise ja kehalise ... Selle raamatu järgi kontrollib kogu protsessi, alates kommi nägemisest kuni ülesöömisvaevusteni, meie aju. Heaoluühiskonna haigusteks kutsutud tervisehädad, näiteks südame-veresoonkonnahaigused ja teist tüüpi diabeet, mida põhjustavad liigsöömine, mugav elustiil ja pikaajaline stress, on seotud aju toimimisega. Stressis olles tarbitud kalorid on kaalukamad, selgus uues uuringus. Hiirte abil avastasid teadlased, et insuliin kontrollib ajus molekulaarset juhteteed, mis aktiveerub stressi ajal ja ajendab kehakaalu tõusu. Kõik on kinni meie peas, väidab Martin Ingvari ja Gunilla Eldhi raamat "Kehakaalu kontrollib aju". Aju otsustab. Selle raamatu järgi kontrollib kogu protsessi, alates kommi nägemisest kuni ülesöömisvaevusteni, meie aju. Heaoluühiskonna haigusteks kutsutud tervisehädad, näiteks südame-veresoonkonnahaigused ja teist tüüpi diabeet ... Aju on mis tahes elusorganismi, kes on üks kesknärvisüsteemi elemente, funktsioonide peamine reguleerija. Seni uurivad meditsiiniteadlased aju omadusi ja avavad kõik uued uskumatud võimalused. See on väga keeruline organ, mis ühendab meie keha v...