Paastudieet 5:2 E-raamat


Paastudieet 5:2 - Dr. Michael Mosley pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2014
KIRJUTAJA: Dr. Michael Mosley
ISBN: 9789949274536
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 5,2

SELGITUS:

Paastudieet eeldab, et me ei mõtle mitte üksnes selle peale, mida me sööme, vaid ka millal me sööme. Siin puuduvad keerulised reeglid, mida jälgida; strateegia on paindlik, lihtsalt mõistetav ja kasutajasõbralik. Siin puudub igapäevane masendav kalorite lugemine – jääb ära tavapärane dieedi pidamisega kaasnev üksluisus, närvitsemine ja pidev tunne, et sa jääd millestki ilma. Jah, sellega kaasneb paastumine, aga mitte sellisel kujul, nagu teie arvate; te ei pea ühelgi päeval nälgima.

...evolutsiooni, tutvustades maailmale lühiajalise paastu erakordset väge ... Kiire 800 paast - Raamatukodu ... . Käesolevas raamatus esitleb ta juba täiesti värsket, eriti lihtsalt järgitavat ja äärmiselt tõhusat toitumisprogrammi, mille juures on arvestatud kõiki teaduse viimase aja ... Gaasid, tursed, kõhulahtisus või -valu. Tuju vilets ja pidev väsimus. Kas tuleb tuttav ette? Raamat annab nõu, kuidas teha elu kergemaks toiduvaliku, liikumise, stressi leevendamise ja teiste kasulike muudatustega elustiilis. Suurem osa tundliku kõhuga inimestest saab abi just neile kohandatud ... PAASTUDIEET 5:2 vahelduv paastumine (88237542) - Osta.ee ... . Suurem osa tundliku kõhuga inimestest saab abi just neile kohandatud FODMAP-toiduvalikust. Sinugi enesetunne paraneb varsti, kui õpid vältima halvasti imenduvaid ... "Kuus aastat tagasi algatas dr Michael Mosley oma raamatuga „Paastudieet 5 : 2" terviserevolutsiooni, tutvustades maailmale lühiajalise paastu erakordset väge. Käesolevas raamatus esitleb ta juba täiesti värsket, eriti lihtsalt järgitavat ja äärmiselt tõhusat toitumisprogrammi, mille juures on "Paastudieet eeldab, et me ei mõtle mitte üksnes selle peale, mida me sööme, vaid ka millal me sööme. Siin puuduvad keerulised reeglid, mida jälgida; strateegia on paindlik, lihtsalt mõistetav ja kasutajasõbralik. Siin puudub igapäevane masendav kalorite lugemine - jääb ära tavapärane dieedi pidamisega kaasnev üksluisus ... Paastudieet 5:2 Tänapäev 2014 Loe lähemalt... Täna müügil: 19993 uut ja 28111 kasutet raamatut Raamatukoi E-post: [email protected] Infotelefon: 6 83 77 10 (E-R 9-17) Tallinnas kasutatud raamatute kauplus Harju 1 avatud E-R 10-19, LP 10-17 kasutatud vinüülplaatide kauplus Voorimehe 9 ... Kirik avatud E, N, R kell 11-14 T, K kell 14-18 P kell 9-12 . Kantselei avatud E, R kell 10-13 Paastudieet eeldab, et me ei mõtle mitte üksnes sellele, mida sööme, vaid ka sellele, millal sööme. Siin puuduvad keerulised reeglid, mida jälgida, ja igapäevane masendav kalorite lugemine. Dr Michael Mosley maailmakuulus 5:2 paastudieet soovitab viiel päeval nädalas süüa normaalselt ja kahel päeval paastuda. Kuid selle dieedi puhul ei tähenda paastumine nälgimist — ajakirja ... Hea nali on seegi, et käisin eile Tasku Keskuse Rahva Raamatu poes ja ostsin sealt koguni Paastudieet 5:2 raamatu. Et, kui muu ei aita siis võtan selle appi. Lehitsesin seda raamatut eile õhtul ja pidasin plaani. Hommikuks oli aga kaal kolinal 900 grammi kukkunud! Ju organism ehmatas ära, et pannakse üldse paastu peale :D...