Vaikuseminutid. Keskendumisharjutused lastele ja suurtele E-raamat


Vaikuseminutid. Keskendumisharjutused lastele ja suurtele - Nelli Jung pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2017
KIRJUTAJA: Nelli Jung
ISBN: 9789949819256
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 8,47

SELGITUS:

Vaikuseminutid – mõjusad tähelepanu- ja meelerahuharjutused enda sees ja ümber toimuva paremaks märkamiseks.Praegust aega iseloomustab aina kiirenev tempo, meeletu hulk infot ja võimalusi. Lapsed vajavad oskusi paremaks keskendumiseks ja iseseisvaks toimetulekuks pingetega. Neid oskusi vajavad ka paljud täiskasvanud. Vaikuseminutid pakuvad praktilisi abivahendeid tasakaalu taastamiseks, käsilolevasse ettevõtmisse süvenemiseks ja kohaloluks. Harjutuste tegemiseks kulub kõigest mõni minut ja neid saavad teha kõik.Käsiraamat koondab kõik vajaliku Vaikuseminutite harjutustega alustamiseks. Sellest leiad:* kaheksa erineva harjutuse täpsed juhendid ja võimalused edasiarendusteks;* soovitused, kuidas lastele harjutusi tutvustada ja läbi viia;* nipinurgad ja vastused korduma kippuvatele küsimustele;* Eesti õpetajate, lapsevanemate ja laste kogemused Vaikuseminutite harjutustega;* viiteid uuringutele, tasuta audiomaterjalidele jpm.Eestis on juba rohkem kui 1100 õpetajat läbinud Vaikuseminutite koolituse, et kasutada harjutusi lastega nt keskendumisvõime arendamiseks või enne kontrolltööd ärevuse vähendamiseks. Need lühikesed harjutused on kasulikuks tööriistaks ka lapsevanematele, näiteks lapse rahuliku uinumise toetajana või et toetada toimetulekut muremõtete, ärevuse, püsimatuse või ülekeevate tunnetega. Oskus end ise rahustada ja keskenduda on vajalik kogu eluks.

...node ning kohvikute võrgustik. Igakuiselt täieneb Apollo raamatute valik ligi 800 uue nimetuse võrra ja seda nii paberil kui digitaalselt ... Toeta laste keskendumisharjutuste äpi ja käsiraamatu ... ... . Keskendumisharjutused lastele ja suurtele", samuti iOS- ja Android-rakenduse, kust leiab proovimiseks 5 põhiharjutust. Tasuta rakendusse on tulevikus plaanis lisada ka juurdeostetavad laiendused. Sotsiaalse ettevõtluse puhul kasutatakse rahastusena peamiselt projektitoetusi ja annetusi. Keskendumisharjutused tulemuste parandamiseks: Vaikuseminutid koolidesse ja lasteaedadesse ... Iga nädal toob uusi teadusuuringuid, mis k ... Vaikuseminutid. Keskendumisharjutused Lastele Ja Suurtele ... ... . Keskendumisharjutused tulemuste parandamiseks: Vaikuseminutid koolidesse ja lasteaedadesse ... Iga nädal toob uusi teadusuuringuid, mis kinnitavad lihtsate keskendumisharjutuste positiivset mõju nii lastele kui täiskasvanutele. Näiteks on leitud, et selliste harjutuste õpetamine kasvatab loovust, võimet mõelda nupukalt ja paindlikult ... Kogemused ja kaasaelamised. Tartu Kesklinna koolis kasutatakse vaikuseminutite harjutusi mitmetes tundides, näiteks matemaatikatunnis 7. ja 5. klassis. Matemaatika õpetaja tegi harjutusi erinevatel aegadel: tunni alguses (vahetunnist ülemineku saavutamiseks) ning tunni lõpus, kui õpetaja märkas, et õpilased ei suuda olla matemaatika lainel. Õpetaja poolt läbiviidud tagasisidedes tõid ... Raamatud depressioonist, sõltuvustest, ärevushäiretest. Psühholoogilised probleemid, nende tajumine ja teraapia. Kohaletoomine alates 24h ja tasuta. Vaikuseminutid : keskendumisharjutused lastele ja suurtele : käsiraama... Kirjastaja: MTÜ Vaikuseminutid. Ilmumisaeg: 2017. Enesetappude ennetamine : abiks õpetajatele ja muule koolipersonalile ... Kirjastaja: Eesti - Rootsi Vaimse Tervise ja Suitsidoloogia Instituut. Ilmumisaeg: ... Vaikuseminutid MTÜ pakub alates 2015. a augustist praktilisi koolitusi õpetajatele ja lapsevanematele, selleks, et laste ja noortega keskendumiseks vajalikke oskusi harjutada. Lihtsad harjutused - nagu keskendunult hingamise jälgimine, helide kuulamine, ümbruskonna või enesetunde uurimine, on uuringute kohaselt positiivse mõjuga nii ... Vaikuseminutid õpetavad keskenduma depositphotos.com. Vaikuseminutite nime alla on koondatud lihtsad tähelepanu ja meelerahu harjutused, mis aitavad märgata paremini enda sees ja ... Miks lastele keskendumisharjutused meeldivad? Sest stress väheneb, õppida on kergem ja lärmi-möllu asemel saab rahulikumalt olla. NB! Sel hooajal... Vaikuseminutid tähendavad tervet hulka...